血栓出现时，可能会有3个表现，常吃3物，有助清理血管，预防血栓 - 娱乐资讯(健康生活网)

血栓我们经常听说，比如心梗和脑梗等心脑血管疾病，就是因为它而引发的。而这个名字看起来很普通的疾病，到底是什么原因导致的呢。其实是血液变厚，里面的垃圾太多导致沉淀物聚集在一起形成血栓。

那么，我们怎么知道自己得了血栓，如何预防血栓堵塞呢

信号一、明明不困却一直打哈欠

打哈欠是非常平常的生理现象，但是很多人都是因为休息不好，身体疲倦才会打哈气。如果你休息的很好，也不感觉自己很困，但是却一直打哈欠，并且是频繁的打哈欠，既要考虑是不是因为血栓引发的。这是因为打哈欠是血栓在来临前的信号之一，出现这样的症状最好是确定一下自己是不是得了血栓。

信号二、常流鼻血

有的人是傻鼻子，容易因为磕磕碰碰而流血，也有人是因为上火出现的流鼻血，但是这样的血量不会多。如果这2种情况，你都没有，却还是出现了经常流鼻血的情况，就要考虑预防血栓。如果你不仅流鼻血，排泄的尿液也是带有血，可以有确定你是得了血栓。

信号三、血压忽高忽低

虽然我们的血压在每个时间段都会不同，但是波动不会有很大的差距。如果经常出现莫名其妙的血压变动，并且在中老年人身上常见，那么，可能是得了血栓。

如果上面症状你都有，就需要及时看医生，检查自己是不是得了血栓，血管有没有堵塞。如果血栓堵塞严重，必需要听从医生的建议治疗，如果血栓不严重，除了吃溶解血栓的药，还要注意在每天常吃一些清理血管，溶解血栓的食物。

那么，常吃什么什么食物能帮助血栓溶解，清通血管

木耳

木耳分为银耳和黑木耳，银耳有很好的滋补效果，而黑木耳被称为天然的抗凝剂，特别适合血栓病人常吃。这是因为血栓是血管里面的垃圾沉淀凝聚在一起形成的，而形成的血栓会跟随着血液流动到血管的各个地方，容易诱发心脑血管疾病。而黑木耳含有的抗凝剂物质，可以很好的抑制血栓形成，促进血液循环，这个时候再配合着溶解血栓的药一起治疗，可以清理血栓，让血管通畅。

生姜

生姜一般是当做调料品使用，其实生姜的药用价值也很高，它不仅含有大量的营养物质，还有非常高的抗氧化性，可以清理血管里的垃圾，减少血栓的形成。如果经常用生姜泡水喝，还能稀释血液的黏稠度，加快血液循环速度，降低患有心肌梗塞和脑梗塞的风险。

玉米

玉米有非常好的溶解血栓的功效，它含有的不饱和脂肪酸和亚油酸，有抑制胆固醇转化，减少脂肪在体内存储的作用。而血栓的形成和血管里的脂肪太多有一定的关系，所以常吃玉米也是能降低血栓的形成，减少血管里的沉淀物，让血管通畅。

血栓发现的越早越好控制，而且更容易治疗，所以当身体出现血栓来临的信号时，别忽视。