肝不好，上厕所可能会有3个“怪象”，若没有，肝病或许离你还远 - 娱乐资讯(健康生活网)

肝是我们身体中重要的部位之一，但是它却是一个哑巴器官，这个器官没有神经末梢，因此不会感觉到疼痛，可以却会很容易受到伤害，我们都知道肝的作用是排出我们身体中的毒素和解毒，身体中摄入的营养是要通过肝脏来消化和吸收的，要是我们的肝脏受到伤害的话，就会让毒素无法排出我们体外，从而在身体中堆积。所以说养肝是很重要的。

虽然我们的肝脏不会说话，但是会发出一些信号提醒我们！

肝不好的人，上厕所会有3个表现：

第一个：经常腹泻

一般会身体会出现腹泻的情况第一个想到的就是肠胃出现了问题，但是不只是肠胃出现问题才会导致腹泻，要是腹泻的时候大便稀稀拉拉的不成形，而且肚子会咕咕叫，能感觉到腹泻，这可能是肝源性腹泻，最好是去医院检查一下。

第二个：尿液颜色深

正常情况下健康的人尿液颜色应该是会呈现出一种淡黄色或者是比较透明的颜色，要是你发现你的尿液颜色是比较深，而且是经常性的，那可能是肝脏那个受到损伤了，因为当你的肝脏出现结石时候，就会让胆红素的代谢受到影响，从而让尿液的颜色加深。

第三个：大便发黑

要是大便颜色变黑的话可能是因为消化道出血而引起的，一般要是出现肝硬化的话就会引起消化道出血，要是注意的是，要是动物肝脏吃多了也是出现大便发黑的情况，所以自己要学会分辨一下，要是无缘无故出现这种现象的话就要注意了。

要是出现上面提出的3个异常的话，自己就要注意一下了，最好是去医院检查一下，要是真的是肝病的话也能防止恶化。平时也可以多吃这几种养肝食物。

第一种：菌类

菌类食物中晒含量丰富，可以帮助肝脏排毒，还有降低胆固醇、提高身体免疫力的作用，是排毒高手。

第二种：大豆

如果吃其他食物能够起到保护肝的作用的话，那吃大豆就能修复肝脏，因为大豆中的微量元素含量丰富，能够修复肝细胞，肝脏不好的人可以多吃。

第三种：番茄

番茄中含有的果糖和维生素等物质，能够起到保健肝脏的作用，所以经常吃番茄，能起到保护肝脏的作用，肝脏不好的人可以经常喝点番茄鸡蛋汤。

肝脏虽然是个哑巴器官，但是对我们的身体是很重要的，平时应该要好好的养护，不要等到肝脏出大问题让你感觉到，才去治疗了保护。