吸烟的人，这个小测试，若你能简单完成，说明你的肺还是健康的！ - 娱乐资讯(健康生活网)

虽然说吸烟有害于健康，可是很多人还会难以戒除香烟。而吸烟也会引起很多的疾病，并且会对身体造成很大的危害。例如高血压以及糖尿病等疾病。而且长时间进行吸烟的人患上肺癌的几率会更加高，并且很多肺癌的患者都是男性患者，而抽烟的人寿命也会比较短，那是因为在吸烟当中已经对肺部造成了很大的损害。

在吸烟的过程当中有很大的危害，可是很多人却难以戒烟。因为香烟并不是很容易就能够戒掉，在香烟当中有很多的尼古丁会让人感到舒服和舒缓，并且也会让人感觉到依赖。所以很多人在抽烟以后就很难进行戒烟。但是抽烟的人的确十分容易就患上肺癌，大家都会十分害怕这样的疾病，可是如何鉴别自己的肺部是否有问题呢，可以通过这三个测试进行。

测试一：爬楼梯测试

爬楼梯最主要是能够查看自己的肺活量，假如能够顺利爬山多层的楼梯，说明身体当中的肺活量还是十分不错的，可是假如在爬到了两三层就开始气喘吁吁，并且没有办法进行正常的呼吸了，那么就说明在肺部当中已经出现了异常的情况。那么吸烟的人应该及时戒烟，恢复肺部的健康，并且减少肺部的伤害。

测试二：吹蜡烛和吹火柴

虽然吹蜡烛和吹火柴看起来十分简单一样，但是对于有一些长期吸烟的人来说却是难以做到的。假如把蜡烛在点燃了以后放到在半米开外的地方，不能够把它吹熄灭，还能够拉近一点，假如是肺部健康的人在什么情况之下都是能够把蜡烛吹熄灭的。而肺部出现了问题的人在距离三十厘米的时候也会难以吹熄蜡烛，这一个时候，就需要多加注意自己的肺部的健康，及时到医院当中进行检查和治疗，否则会容易使得身体当中的问题变得更多。

测试三：憋气

测试肺活量最好的方法就是憋气。憋气的时间能够越长，就说明肺活量就越大，而且肺部会更加健康。假如一个人不能够憋气到二十秒，那么很有可能是因为肺部当中出现了损伤，肺部的功能有异常的情况。所以需要进行系统的检查才能够排除肺部的问题。

戒烟虽然很困难，但是假如危害到了健康，则需要立刻戒除，否则将会对健康造成更大的危害，可能会出现肺癌等难以救治的疾病，到时候再进行后悔，就已经十分晚了。所以吸烟的朋友们赶紧测试一下，但是还是要戒烟才能够免除对肺部的伤害。