熬夜有眼袋？学会5个小技巧，或能助你轻松解决眼睛问题 - 健康资讯(健康生活网)

明明知道熬夜的危害很多，可很多时候又身不由己，忙不完的工作要熬夜完成，做不完的家务活要熬夜完成……

在大家的认知里，熬夜就是在透支身体健康，尤其是对健康的危害最大。但事实上，经常熬夜最先伤害的不是身体，而是眼睛。因为熬夜的前提，就是无法正常休息，需要眼睛一直处于工作状态。

时间久了，多种眼睛问题都会频繁出现，除了最常见的黑眼圈之外，眼袋也是必须要重视的现象。对于爱美的女性来说，眼袋绝对是不能接受的现象，因为它的存在很显老，有种瞬间老十岁的即视感。

技巧一：维生素E按摩

准备一瓶维E胶囊，每天睡觉之前，剪开一粒维E，均匀的涂抹在眼睛周围，并且双手轻轻按摩，直到眼周肌肤吸收所有的维E成分。

切记，按摩的动手一定要轻柔，因为眼部肌肤特别敏感脆弱，用力过猛就会造成二次伤害。只要坚持一周，就能看到眼袋在不断减轻，效果很不错。

技巧二：冰敷

准确来说，眼袋就是眼睛周围浮肿，可以通过冷敷的方式来改善。提前在冰箱中冻一些冰块，然后用柔软的毛巾包裹起来，直接放在眼袋周围静敷。

切记，冰块一定要包起来，隔着毛巾去敷。因为冰块的温度实在太低，贸然接触眼周的皮肤，反而会有一定的刺激效果，不利于眼袋恢复。

技巧三：敷小黄瓜

众所周知：黄瓜有很好的美容作用，补水、保湿和舒缓的效果最明显。睡前，把小黄瓜切成薄片，直接敷在眼袋上，坚持十分钟即可。

切记，敷完黄瓜片之后，一定要先用双手按摩，促进水分的吸收，然后再用清水冲洗干净。多余的营养物质，一定要及时清理干净，避免给眼周皮肤带来负担。

技巧四：茶包

茶叶有消肿的作用，所以喝完的茶包不要丢弃，可以废物再利用。不过使用过的茶包，要先放在冰箱中冷冻一会，然后再冷敷眼睛，效果才更好。

切记，要确保茶包干净卫生，最好不要是隔几天的茶包。另外，茶叶还有增长睫毛的作用，用隔夜茶浸湿睫毛，坚持一段时间会发现睫毛长长了。

技巧五：眼部按摩 眼霜

不管是哪个年龄段，眼霜都需要准备起来，而且要坚持养成每天早晚涂抹的习惯。除此外，还要坚持做眼部按摩，这样才能促进眼部周围的血液循环。

切记，眼霜要根据年龄和需求购买，只有适合自己的眼霜，才能做到保护和滋润眼睛的效果。可以搭配专门的眼部按摩仪器，便于眼霜吸收，效果会更明显。

写在最后：若是可以，戒掉熬夜的习惯最好。若是真的需要熬夜，那之后的保养工作要到位，相信学会这些小技巧，真的可以消除眼袋。当然，一定要坚持才有效果，千万不要半途而废。