患了甲状腺结节，饮食上，牢记“3多、2少”，结节或能慢慢变小 - 娱乐资讯(健康生活网)

甲状腺是我们身体很重要腺体，可以分泌甲状腺激素，帮助身体更好地进行排毒和代谢工作。甲状腺位于我们的脖颈处，一般出现炎症或是结节现象，就会出现脖子肿大现象。炎症是不严重的，如果是出现结节现象，很多人会担心自己是不是会出现癌变现象？

其实，甲状腺出现结节的现象在现在还是很常见的，很多在体检的时候出现的甲状腺结节，这种情况下，大部分是良性结节，不会影响到自己的身体健康。在日常的生活中，多注意自己的饮食健康，可以帮助很好的改善结节，结节就会慢慢消失。

甲状腺结节患者，饮食上注意3多、2少，改善结节症状

3多

多吃冬瓜

冬瓜是生活中很常见的食物，煮熟之后，软硬适中，老少皆宜，所以很多人都喜欢吃冬瓜。其实常吃冬瓜，对我们的身体健康也是很有好处的，有一定的保养身体的效果。尤其是对改善甲状腺结节方面，常吃点冬瓜是有一定的效果的，因为冬瓜中含有某种物质，可以帮助改善甲状腺结节现象，甲状腺就会更加健康。

多吃苹果

苹果是大家都很熟悉的水果，它含有比较丰富的营养价值，常吃点苹果，可以帮助身体更好的进行代谢。另外，常吃苹果对我们的甲状腺健康也是很好的，因为苹果含有很多的维生素，常吃可以帮助甲状腺分泌激素，减轻甲状腺结节现象，身体就会更加健康。

多吃茄子

茄子是常见的蔬菜，它有很艳丽的紫色外表，这其实也是它具有某些营养价值的体现。常吃点茄子，可以帮助我们甲状腺缓解结节现象，尤其是出现肿大现象，多吃点茄子，可以帮助消除肿大，甲状腺结节慢慢变小，甲状腺慢慢变得健康，身体就会更加建健康。

2少

少吃含碘食物

大家都知道常吃含碘的食物，对甲状腺是有一定的损伤的，可能会出现甲状腺结节现象。海带常吃本身对身体是有一定的好处的，但是如果是甲状腺出现肿大的现象。因为海带是含碘的食物，常吃对病患影响是很大的，可能会导致身体出现异常现象。所以，在日常，要注意少吃含碘食物，谨防甲状腺结节加重。

少喝碳酸饮料

碳酸饮料是大家现在很常见的饮品，其实常喝碳酸饮料，对我们的甲状腺影响是比较大的。尤其是出现甲状腺结节的显现，还多喝碳酸饮料，会增加甲状腺负担，加重病情，甚至是诱发癌变。所以，甲状腺患者，日常要注意少喝碳酸饮料。

甲状腺结节患者，在饮食上一定要多加注意，不要吃一些不利于甲状腺健康食物，这会导致甲状腺结节加重，有一定的恶变可能。为了防止甲状腺结节恶化，注意饮食健康。