它是幽门螺杆菌的克星，没事常吃，养胃灭菌，胃会对你说谢谢 - 娱乐资讯(健康生活网)

对于一些上班族来说，由于工作的原因可能精神压力都比较大，所以说很容易养成饮食不规律的现象，长此以往对于肠胃的伤害是非常大的。而且很容易导致大量的毒素和垃圾在肠道中堆积，滋生幽门螺杆菌引发胃病，甚至是胃癌。所以说对于胃不好的人可以通过调节饮食来改善肠胃。它是幽门螺杆菌的克星，没事常吃，养胃灭菌，胃会对你说谢谢。下面就一起来学习一下吧。

它是幽门螺杆菌的“小冤家”，没事常吃，养胃灭菌，胃会慢慢好转

1、乌梅茯苓汤：乌梅因为这种食物酸酸甜甜的受到很多人的喜欢，而且乌梅的营养价值非常高，常吃一些，对于身体健康非常有利，并且茯苓是一种中药材，药用价值极高，对于胃不好的人来说，如果将乌梅和茯苓搭配在一起煲汤喝具有很好的养胃护胃效果，而且也可以有效的抑制幽门螺杆菌的自身从而修复胃粘膜提高胃动力，你的胃或许一天比一天好。

2、姜茶：生姜是厨房里常见的一种调味品，虽然说生姜味道比较辛辣，但是养生效果却是非常高的，在平时常喝一些生姜泡水，可以起到驱寒养胃的功效，而且在生姜中含有丰富的姜黄素和姜辣素这些物质具有非常好的消炎杀菌功效，对于胃不好的人来说，每天坚持一碗生姜泡水有助于促进身体内血液循环。排除体内的毒素和寒气，修复胃黏膜，抑制幽门螺杆菌更好的养护，胃部健康。

3、山药南瓜粥：在生活中很多人喜欢吃山药，山药的营养价值非常的高，具有一定的滋补效果，而南瓜的滋补价值也是非常高的。常吃南瓜能够起到保护胃黏膜的效果，所以对一些胃不舒服的人来说，不妨将山药和南瓜搭配在一起煲粥后，或许能够有效的抑制幽门螺杆菌的滋生，对于保护胃黏膜有帮助，你的胃会慢慢变暖。

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