才40来岁，为什么有的人就长白发了？可能是身体这3方面出了问题 - 娱乐资讯(健康生活网)

万物生长消亡，生老病死这是大自然的规律，谁也无法改变，而当我们衰老的时候最为明显的表现不是疾病，不是身体素质的降低而是一头的白发，这种情况其实在一些老人身上会比较常见，可以说是身体衰老的标志。

但不知道大家平时有没有发现，一些40岁或者40多岁的年轻人白发也开始越来越多了，有些人甚至出现了一头的白发偶尔夹带些许的黑发，不仅影响美观，还会被人认为是年少早衰，给这些人的生活带来了困扰，为什么有些人在40多岁的年纪会发生这种一头白发的情况呢？

什么年龄长白发正常，四十岁后一头白发是为什么呢？

一般来说我们长白头发的年纪都是在30岁后，这种白头发的生长的是逐渐的，慢慢的长出的，但是有80%的人并不会长白头发，而等我们到了40岁后一般来说会有40%的人长处了白头发，等我们到了50岁后基本都有白头发了，白头发的生长其实就是年龄增长的一种自然现象，也是身体逐渐衰老的标志。

但若是才40来岁就已满头白发，那么其实有可能是因为疾病导致的，想要缓解这些情况的发生，就需要我们先从根源上解决，先将导致白头发的这些疾病治好后，经过调理就能改善一头白发的情况了。

肾气不足，肾出了问题导致白发丛生

我们的头顶会经过人体重要的两个经脉，这就是我们的任督二脉，而任督二脉其实和我们的肾脏是有很大的关系的。若是我们肾脏出现了问题，例如肾亏肾虚，肾脏疾病就会因为肾功能的下降，从而导致任督二脉受损，从而影响到我们的头发导致白发丛生的情况出现。

而因为肾脏受损导致的白发具有一个明显的特点，就是白发会先从后脑勺开始长起，慢慢的再扩散到全头，若是属于这类的就有可能是因为肾脏出问题导致的，首先要注意的就是补充肾气，若是男性可以多是动物的内脏，狗肉，羊肉，黄鳝等都可以滋补肾脏，而女性则可以食用鲈鱼，干贝首乌对自己的肾脏进行调理。

脾胃出问题，或会导致白发出现

从中医的角度来说，我们的脾胃和我们的前额是有一定过得关系的，而若是我们的脾胃出现了疾病，或者是受损又或者是一些其他的问题导致虚弱，那么就会让我们的前额出现白发，随着问题的逐渐加重，就会导致白发扩散逐渐蔓延到全头，若是你的白发现象是从前额开始的，并且还要腹胀胃酸，口臭的症状的话，那么就需要进行调理脾胃了。

我们可以多吃一些可以调理脾胃的食物，例如小米。例如白术这些食物，不仅能够帮助我们缓解这些典型的胃病症状，同时也能改善我们的白发症状，让我们慢慢的恢复到黑发，更显年轻态。

肝脏出问题，或会导致白发出现

从中医的角度来说，我们的两鬓其实对应着我们的肝脏部位，若是我们的肝脏出现了一定的问题，这就会导致我么你的两鬓开始变白，一般比较长江的就是肝火旺盛，或是肝血不足导致的，随着我们肝脏问题的逐渐加重，这种变白会逐渐的往全头扩散，对于这种情况导致的头发变白，我们得先从肝脏的根源入睡，及时的去医院进行诊断，经过治疗后细心的调养，能够让我们的头发变回乌黑，避免白头出现。

其实白头发这件事不必如此担忧的，若是因为年纪过大，那么就是自然的衰老导致的不必过于担忧，但若是年纪轻轻就出现了这些情况，家里也没有人是这样，那么就有可能是疾病的导致的了，及时的前往医院进行治疗诊断，能够帮助我们恢复黑发重回年轻态，希望你能重视。