舌苔出现以下变化，或是你健康出现问题，不妨自检一下 - 娱乐资讯(健康生活网)

很多人都有过去看病的时候医生让你伸出舌头让他看看的情况吧。看舌头真的能看出身体的疾病吗？答案当然是可以的，一个人的健康往往能从舌头上表现出来，提别是你有一些疾病的时候，舌头上都会出现一些变化来反映这些病症。所以当你的舌头出现一些与正常不一样的情况就要注意了。

舌头发紫

当你的血液里面有大量的废物、垃圾没有排出的时候，并且缺少体内的水分的时候，你体内的血就会混在一起，使得你的血管变成紫色。血管呈现紫色你的舌头自然会出现发紫的现象，出现这些问题，除了会有舌头发紫还会出现腰痛的现象。这就说明你体内的毒素已经堆积的很多了。建议你饮食清淡一些、保持规律的生活，也可以做做有氧运动，毒素就会很快排出。

舌头震颤

想要知道你的舌头会不会颤动，你就对着镜子做吐舌的动作。如果你感觉到舌头微微的颤动，这就很有可能是你的精神过度紧张、体力有所衰退的征兆。建议你尽快调整好自己的作息时间，不要熬夜，饮食也要保持规律，不然更严重就会精神衰弱。

舌头发白

我们正常人的舌头颜色呈现出来的颜色是淡红色的。而你要是身体出现问题，你的舌苔就会发生颜色的变化。而不正常的颜色变现为淡白色，血色很少。这种舌白，最常见的是脾虚造成的。你的脾胃虚就会出现浑身没劲、不想吃东西、胃胀等一些列的问题。针对这样的情况，建议你多吃一些可以吃一些可以改善肠胃功能的食物。

舌苔太厚

舌头上的舌苔并不是去除不了的，如果你出现舌苔很厚的情况那可能是你的肠胃消化不良或者你吃多了造成的。你可以自己在刷牙的时候用牙刷把它刮掉。如果刮不掉或者一直都有的话建议你最好去消化科看一下医生，可能你的肠胃受到了危害。

舌苔太薄

有的人会出现舌苔脱落的现象。让你的舌头表面的颜色出现一深一浅，颜色分布的十分不均。这种现象多数出现在过敏的体质的人身上的较多。出现舌苔太薄预示着你的抵抗力正在下降。建议你出现这种现象的时候远离花粉、海鲜等容易造成过敏的物质。

舌苔泛黄

很多感冒的人会出现舌苔泛黄的情况。因为这是因为感冒病毒的入侵。这时候建议你注意保暖，可以多吃一些南瓜或者牛肉这些温热的食物，晚上睡觉之前也可以喝杯热牛奶，让这些温性食物保护胃，防止细菌在入侵。

舌苔泛黑

很多时候你的体温升高会导致你的舌苔泛黑，但是舌苔泛黑并不代表着你是发烧了，也有可能是你剧烈运动的时候都有可能会让你的舌苔泛黑。舌苔泛黑的时候建议你可以先洗个热水澡，做一些舒缓身体的运动，让体温降下来。

舌苔两侧泛红

如果你的舌苔泛红，但是不仅仅有口干的现象，还有口苦、眼睛发红等现象一起出现，都是属于肝火旺盛。有肝火的时候，两侧的红会更加明显。这时候建议你多喝一些祛肝火的茶。

舌头疼痛

有很多人明明也没有咬到舌头，也没有吃会刺激到舌头的食物，但是出现了舌头疼痛的现象。疼的时候还会有麻的现象，这种现象被称为舌痛症。还有的时候舌头出现疼痛可能是溃疡导致的，建议你去看医生。